Mittwochsgruppe


Mittwochs, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Inhalte:

Nach dem Motto “Sport ist nicht Mord, Sport macht einfach Spaß” treffen sich jeden Mittwoch ca. 25 junge Muttis und fite Omis in der Turnhalle. Das Programm ist sehr abwechslungsreich.
Angeboten werden Step- und Aerobic - ein Fitnesstraining, das das Herz-Kreislaufsystem und die Koordination verbessert. Wir bieten Spaß und Freude an der Bewegung zur Musik, gezielte Gymnastik zum Aufbau von Kraft und Muskulatur, Pilates als Dehnungstraining und Entspannung für die Seele.
Aktivitäten wie karnevalistische Nachtwanderung, Walken, Fahrradtouren, Weihnachtsfeier werden jedes Jahr eingeplant.
Obwohl sich einige Damen schon seit 35 Jahren bei uns fit halten, werden sich sicher auch neue Teilnehmer in unserer Gruppe wohl finden.

Leiterin: Inge Schnitzler, Tel.: 02451/67343